Manfaat Alpukat untuk Kulit

Alpukat adalah buah sering di sajikan dalam bentuk jus atau dimakan secara langsung. Banyak penggemar dari buah ini justru takut makan buah ini. Mengapa? Karena kebanyakan orang percaya memakan buah alpukat dapat menggemukkan badan. Bagi para wanita yang tidak ingin gemuk, mereka akan menghindari makanan dari buah ini.



Hal yang disampaikan diatas tidak 100% salah karena memang di dalam alpukat terdapat kandungan lemak tak jenuh. Tapi taukah kita lemak jenuh ini tidak berbahaya menyebabkan kolesterol. Bahkan kebalikannya, lemak jenuh pada alpukat mampu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Nah, bukan hanya menurunkan kolesterol. Tetapi lemak tak jenuh dalam alpukat bermanfaat untuk merawat kulit kita loh....

Berikut manfaat alpukat untuk kulit kita.

1. Melembabkan Kulit

Masker untuk pelembab biasanaya menggunakan campuran alpukat, madu, dan yoghurt. Kandungan minyak dan vitamin E alpukat dapat memberi kelembaban pada kulit yang bermasalah, terutama untuk kulit kering dan sering terkelupas.

2. Meremajakan Kulit

Paparan polusi atau sinar matahari akan menyebabkan tubuh memproduksi radikal bebas yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Kandungan vitamin C, E dan flavonoid dalam alpukat baik untuk mencegah radikal bebas, juga kulit yang mengelupas akibat kekurangan cairan dan mengalami dehidrasi.

3. Mencerahkan Kulit

Wajah yang kusam dapat mengganggu penampilan seseorang. Wajah kusam ini bisa terjadi karena berbagai faktor misalnya sering terkena sinar matahari, kosmetik yang tidak cocok, jarang membersihkan wajah, kurang makan sayur dan buah serta masih banyak lagi. Untuk mengatasinya dapat dibubuhkan masker alpukat pada wajah minimal sekali sehari. Caranya mencampurkan buah alpukat dengan satu sendok madu dan beberapa tetes jeruk nipis, campurkan hingga menjadi pasta dan pakaikan ke wajah.

4. Mengatasi Kulit Keriput

Kandungan kalium dan mineral yang tinggi dalam alpukat sangat bermanfaat mengembalikan elastisitas kulit sehingga tidak mudah terbentuk keriput di wajah.

5. Mengatasi Kulit Berminyak

Kulit berminyak dapat membuat make up sulit diaplikasikan ke wajah karena akan mudah luntur. Belum lagi jika berkeringat atau kepanasan, minyak akan semakin terlihat. Masker ini bisa mengatasi minyak berlebihan pada wajah. Bahannya adalah putih telur, setengah alpukat dan lemon. Sebaiknya diblender agar tercampur rata menjadi pasta. Pakai selama 15-20 menit lalu bersihkan wajah setelahnya.

6. Membersihkan Wajah

Campurkan satu kuning telur, setengah cangkir susu, dan setengah alpukat. Aduk hingga rata bertekstur seperti lotion atau pasta, lalu aplikasikan ke wajah, lakukan secara teratur. Campuran ini akan menghilangkan kotoran dan racun yang menumpuk di pori – pori kulit, yang tertinggal saat dibersihkan.

7. Pengelupasan Kulit

Terkadang sel kulit mati di wajah ada yang tidak terbawa ketika dibersihkan. Untuk itu harus dilakukan eksfoliasi kulit secara berkala. Caranya dengan mencampurkan setengah alpukat, satu sendok teh madu, dan setengah sendok teh cuka apel hingga rata dan diamkan di kulit wajah selama 15 menit. Setelahnya bilas wajah dengan air dingin.

8. Menghilangkan Flek Hitam

Susu murni dapat dicampurkan dengan alpukat yang sudah dihaluskan untuk dipakai sebagai masker pada wajah. Pemakaian yang teratur lambat laun akan menghilangkan flek hitam di wajah Anda.

9.Menghilangkanekas Jerawat

Jerawat dapat hilang dengan perawatan alami dengan masker alpukat. Cara membuat masker yaitu ambil buah alpukat yang sudah dihancurkan dagingnya sampai halus, kemudian campurkan dengan beberapa tetes minyak zaitun hingga bertekstur seperti pasta.

10. Memutihkan Kulit

Gunakan lulur alpukat untuk meluruhkan lapisan kulit mati sehingga warna kulit bisa tampak lebih cerah. Cara menggunakan alpukat untuk memutihkan tubuh ini adalah dengan menjadikannya bahan lulur yang dipakai di seluruh kulit tubuh. Oleh karena itu buah alpukat yang diperlukan agak banyak agar bisa mencukupi untuk seluruh tubuh. Campurkan buah alpukat yang telah dihaluskan lalu gosokkan ke seluruh tubuh sambil pijat perlahan, lakukan sebelum mandi hingga mencapai hasil yang diinginkan. Bisa dicampurkan dengan minyak zaitun agar tidak terlalu kesat campurannya.

Untuk mendapatkan manfaatnya yang maksimal, pilihlah buah alpukat yang mempunyai tingkat kematangan yang baik. Perhatikan bedanya apakah bagian lunak pada buah alpukat itu karena buah sudah matang sempurna atau akibat dari benturan ketika jatuh sehingga membuatnya lembek.

11. Mengatasi Kulit Kaki Yang Pecah – Pecah

Daging buah alpukat dihaluskan dengan blender lalu dioleskan ke kulit kaki sambil digosok serta dipijat perlahan. Bilas setelah 15 sampai 30 menit.

12. Menghaluskan Kulit

Kulit yang halus menjadi salah satu kebanggaan kaum wanita termasuk kulit pada tangan. Kulit tangan yang kasar dan mengelupas karena sering melakukan berbagai pekerjaan rumah tangga pastinya tidak diinginkan. Untuk mengembalikan kehalusan kulit tangan. Caranya campurkan alpukat yang sudah dihaluskan, oatmeal, dan lemon sampai rata lalu digosokkan sambil dipijat ke tangan selama 20 – 25 menit. Bilaslah tangan dengan air hangat sesudahnya hingga bersih.

Atau jika ingin lebih mudah dapat menggunakan :

Selamat mencoba.